Да включим джинджифила в менюто си!
Ползите от джинджифила са безкрайни. Коренът му е цялостен с доста мощни съединения и е главен детайл във всяка здравословна диета. Всъщност, той предлага толкоз доста лечебни свойства, че някои считат, че би трябвало да е наложителен и в аптечката.
Пикантният му усет е несравним и при уместно комбиниране може да се трансформира в действителност в нещо обичано!
Тази фалшификация се употребява в медицината от хиляди години и предлага противовъзпалително, противоязвено и антиоксидантно деяние. Може даже да се употребява като аналгетик. Джинджифилът също се смята за една от най-хубавите детоксикиращи билки, постоянно се предлага в прочистващи стратегии и детоксикиращи диети.
Откъде идват изгодите от джинджифила?
Лечебната част на растението се назовава коренище, което е дебелото подземно стъбълце. Стъблото може да се потопи във вода, да се употребява като чай или да се настърже за фалшификация на ястието. Етеричното масло от джинджифил, което можем да открием в доста магазини за здравословни храни, се употребява във вана за усмиряване на възпалени мускули и стави. Ценен детайл е във всяка противовъзпалителна диета при разнообразни здравословни проблеми, които предизвикат хронични възпаления в организма. Подходящ е и за профилактика за поддръжка на имунната система.
Природен детокс
Смята се, че джинджифилът прочиства тялото посредством стимулиране на храносмилането, кръвообращението и изпотяването. Неговите храносмилателни дейности могат да служат за филтриране на натрупването на боклуци и отрови в дебелото черво, черния дроб и други органи.
Детоксикацията усъвършенства естествения развой на филтриране на организма, като му разрешава да построи по-добра отбрана против заболявания и заболявания. Той също по този начин оказва помощ за стимулиране на кръвообращението, предотвратявайки съсирването.
Лечебните и детоксикиращи свойства на джинджифила може да се дължат на високата му централизация на гингерол и шога, които обезпечават противовъзпалителни и спазмолитични резултати върху стомашно-чревния тракт.
Тези свойства оказват помощ за поддържане на храносмилателните ензими, които обезвреждат киселините, подпомагайки целия храносмилателен развой. В резултат на това стомашните дискомфорти като газове, отичане на корема, диария и запек могат да бъдат облекчени.
Идеи с джинджифил
Добавяйте свеж джинджифил към допустимо най-вече ястия, в случай че е допустимо, всекидневно.
Настържете малко корен от джинджифил и го сложете в сокоизстисквачката, дружно с плодове и зеленчуци за вкусна, здравословна напитка. Смесен с ябълки, моркови и малко лимонен сок, усетът му е страховит.
Един от най -добрите способи да се насладите на изгодите за здравето на джинджифила е чай от джинджифил. Пригответе напитката, като накиснете към пет филийки джинджифил (две чаени лъжички настърган свеж джинджифил) в гореща вода. Ако желаете, прибавете и няколко листа от мента.
Друг прелестен вид е да го включите в рецепта за домашна лимонада – за задачата е задоволително да изстискате два лимона в към литър вода и да добавите малко мед и, несъмнено, джинджифил!
Веган курабийки с кокосово брашно с лимон и джинджифил
(рецептата е на автора)
Веган курабийки с кокосово брашно с лимон и джинджифил Необходими артикули: 100 година кокосово брашно, 30 г бакпулвер, 1 лимон пасиран, орехи с манов мед, половин чаена чаша кафява нерафинирана захар, щипка джинджифил, поръска: кокосови стърготини, смлени орехи, настъргана лимонова кора.
Оформете сместа с ръка на кръгчета и печете на към 180 градуса до подготвеност върху хартия за печене.
